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チアシードチョコ入り豆乳おからクッキー

チアシードチョコと言えば、今流行りのダイエット食品ですが、どのように摂取していらっしゃいますか。チアシードチョコ入りのサプリメントなんていうのも、最近は結構ポピュラーですよね。

チアシードは直径1ミリほどの小さな粒ですから、本当はそのまま食べると言う手法も存在します。でも味気ないですね。悪くはないのではないかと思いますが、やはり少々加工してクッキーというのが良いようです。

ジェル状やペースト状、あるいは粉末状にしたチアシードチョコをお菓子や料理、飲み物などに混ぜて摂取すると美味しくダイエット効果が期待できるという事です。チアシードチョコは300グラム程度でも良いお値段らしいです。しかし最近はチアシード入りのチョコはダイエット食品として人気が出てきたので、多くの商品が開発されて少しお値段も優しくなってきているようなのでチェックしてみる事をお勧めします。


⇒人気の高いチアシードチョコの一覧

豆乳おからクッキーの味

チアシード入りの豆乳おからクッキーの魅力は、膨張効果が発揮され、満腹感がありダイエットに効果があるという事です。因みに一食分のチアシード豆乳おからクッキーの大きさは、1枚約30キロカロリー×5枚。

仮に昼食をこのチアシード豆乳おからクッキーで賄ったとすると、そのカロリーは150キロカロリー程度で優秀な数字と言えます。これは子供用のお茶碗一杯分のご飯のカロリーと同じですが、ご飯だけでは美味しく食べられないですからね・・・

チアシード入りの豆乳おからクッキーを毎日食べたらですが、ダイエット効果はかなり期待できる数字です。現実的にはお昼を毎食クッキーで済ませるのも難しいかもしれませんが。せめておやつを他のお菓子からおからクッキーに変更するのは良いアイデアですね。チアシード入りの豆乳おからクッキー、すごく美味しいんですって。

チアシード豆乳おからクッキーの味の評判は、ブログやサイトをみていると、ほぼ安心出来そうな感じ。近頃では、従来のプレーン味とココア味に加え、紅茶&抹茶味のチアシード豆乳おからクッキーというのも市販されているようです。取り合えず2週間分で2000円前後みたいだし、一日一食このチアシード豆乳おからクッキーにすれば、経費の節約にも繋がります。

と言う事で、ブログやサイトを読んでいるうちに、ついつい私も購入してしまいましたよ、チアシードチョコ豆乳おからクッキーのココア味。チアシードチョコに関するブログやサイトにはかなりの効果が期待出来る情報が多いみたいだし、少なくともいい参考にはなるでしょうね。